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　　“慢下来”，让生活更美好

　　作家米兰·昆德拉曾言：“要‘慢下来’，因为自在有 为的生活是急不得的。”这里的“慢”并不是速度上绝对的 慢，而是一种健康的心理状态，是一种积极、乐观、勇的 生活方式，是一种回归自然、轻松和谐的意境，这种“慢” 会让我们的生活变得更加美好。

　　“慢下来”是一种健康的心理状态，健康的心理状态是 美好生活的必要条件。健康的心理状态意味着心平气和、顺其自然、有条不紊、乐观豁达，有安全感，不焦虑、不紧张、不患得患失。但根据调查显示，当前阶段，有近三分之二的人感觉到压力较大，具体表现为失眠、焦虑、抑郁、记忆力衰退，心理放松和宣泄郁闷的渠道越来越少，这是典型的心理亚健康状态。如果我们不尝试着“慢下来”，不尝试着改变快的现状，这种心理亚健康状态就会一直持续下去，生活也就谈不上美好。任何人都渴望拥有美好生活，因此“慢下来”，调整好心理状态，已经变得越来越迫切。

　　“慢下来”是一种积极、乐观、勇敢的生活方式，是一 种回归自然、追求真我的意境，这种怡然自得的生活方式和 意境将直接使我们的生活受益。“慢下来”并不意

　　味着散漫和慵懒，而是一种自然与从容;慢下来并不意味着 停滞或放弃，而是一种顺其自然的稳中求进，是努力之后有 勇气接受一切后果。有了这种意境，美好生活也就不远了。老子曾言：“圣人无功故能成其功，圣人无欲故能 成其欲”，道理大致相同，“慢下来”是对每个人提出的一 种要求。金庸先生说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么 事儿都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。” 金庸先生的这种慢生活方式成就了他的健康，虽年过九旬， 但依然神采奕奕，思维清晰，坚持学习，著作等身。只有理解了“慢生活”的真谛才能从容面对这些压力与苦 恼，开启美好生活。。。

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